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Kickboxen bei Ankari in Menden

Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das traditionelle Boxen durch Schlagen mit Füßen und Händen verbunden wird.

Kickboxen ist ein moderner Kampfsport, der in den 70er Jahren in Amerika entstand.
Im klassischen Kickboxen sind ausschließlich Schlag- und Tritttechniken erlaubt.

Unterschieden wird in:
Semikontakt-Kickboxen (Pointfight): Unterbrechung nach jedem Punkt
Leichtkontakt-Kickboxen: Durchkämpfen mit voller Schutzausrüstung
Vollkontakt-Kickboxen: Es wird im Ring gekämpft. KO durch harte Treffer ist erlaubt.
K-1: zusätzlich einzelne Knietechniken und Low Kicks
Egal welche Art von Kickboxen sie bevorzugen: Das Training schult in einzigartiger Weise Koordination, Kondition, Kraft und Beweglichkeit. Kickboxen ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.

Außerdem stellen die Kick- und Boxtechniken einen wesentlichen Aspekt in der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung dar.

Neben den körperlichen Aspekten schult Kickboxen aber auch Werte wie Disziplin, Ausdauer, Kameradschaft und Durchhaltevermögen.

Hier finden Sie uns

Gerne sind wir für Sie da!

Ankari Fitness

Lendringser Hauptstr. 57-63
Menden (Sauerland)

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