ANKARI

Hot Iron®

Ganzkörper­training

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Unser Hot Iron® Kurs ist ein effektives Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Bestehend aus Grundübungen mit der Langhantel lässt sich das Training je nach Anforderung koordinativ und konditionell steigern.

Ein klares und einfaches Kraftausdauer-Training was dich dennoch an deine Grenzen bringen wird! Der ideale Einstieg in das Langhanteltraining oder als Ausdauerbelastung für Fortgeschrittene.