Coaching & Trainings­pläne

Individuell auf dich abgestimmt

Setz dir deine eigenen Ziele!

und starte durch...

Du willst gecoacht werden, brauchst einen auf dich abgestimmten Trainingsplan oder möchtest einfach nur wissen wo du stehst?

Individuelle Beratung und Betreuung wird bei uns groß geschrieben. Daher bieten wir jedem unserer Mitglieder, natürlich nur sofern du das möchtest, einen ausführlichen Fitness-Check an.

Vereinbare dazu bitte online ein Probetraining oder sprich uns auch gerne direkt an, damit einer unserer Trainer auch Zeit für dich hat.

Dein Fitness-Check

Dazu gehören eine Körperfettmessung, eventuell die Sichtung medizinischer Unterlagen, die Berücksichtigung aktueller Lebensumstände sowie deine möglichen Trainingszeiten. Auf diese Weise können wir gemeinsam deinen Fitnesszustand bewerten, uns realistische Ziele setzen und einen auf deine Stärken und Schwächen abgestimmten Trainingsplan entwickeln. Da du dich beim Training natürlich auch weiterentwickelst, gehören regelmäßige Kontrollen und die entsprechenden Anpassungen deiner Trainingspläne ebenso dazu.