Pilates & More

In unserem “Pilates & More” Programm verschmelzen die Prinzipien des klassischen Pilates nahtlos mit einer Vielzahl von zusätzlichen Elementen, um eine ganzheitliche Fitnesserfahrung zu schaffen. Durch gezielte Übungen stärken wir nicht nur deine Kernmuskulatur, sondern fördern auch Flexibilität, verbessern die Haltung und steigern die allgemeine Körperwahrnehmung.

Der Kurs bietet eine perfekte Mischung aus Krafttraining und sanften Bewegungen, die darauf abzielen, nicht nur die Muskeln zu formen, sondern auch die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen. Unsere erfahrener Trainerin “Swenke” bringt nicht nur Fachkenntnisse mit, sondern sorgt auch für eine motivierende Atmosphäre, die dich dazu inspiriert, über deine Grenzen hinauszuwachsen.